Od zera do milionera

Pierwszy bieg zaliczony, co prawda więcej było rozmyślania, planowania, ubieranie, wybierania muzyki, szukania stopera niż samego biegu, ale i tak jest to dobry początek. Było nieco zimno, strasznie męcząco jak od roku siedzi się 8 godzin za biurkiem. Przyszedł więc czas na zimowy ruch. Wybrałam prosty plan treningowy od zera do 60 minut biegu 

http://treningbiegacza.pl/trening/plany-treningowe/item/482-plan-treningowy-od-zera-do-60-minut-ciaglego-biegu-10-najczestszych-pytan-zadawanych-przez-poczatkujacego-biegacza

Kolejny dzień biegowy w czwartek, mam nadzieję, że pomimo zabielonych ulic i trawników uda mi się zmotywować :)

Jeszcze jedno, od początku grudnia nie obejrzałam ani jednego odcinka durnego babskiego serialowego tasiemca, ale jednak całkowity detoks mi nie służył i wczoraj utonęłam w 9 odcinkach serialu "Misja w Afganistanie" i zasnęłam w ramionach Małaszyńskiego :P

Pierwsze schody

Jest 3 grudnia, co znaczy, że już pierwszego pre-postanowienia nie udało się dotrzymać- nie ma kompletnej listy 12 postanowień. Chociaż z drugiej strony może lepiej nie zapychać listy bezsensownymi sloganami wymyślanymi na prędce przed monitorem. Mam nadzieję, że coś mnie jeszcze natchnie i lista się zapełni :)

Druga sprawa to bieganie- ustaliłam ( oczywiście sama ze sobą) cykl treningowy 3 razy w tygodniu, wtorek, czwartek i niedziela. A pierwsza niedziela w grudniu już przecież była....upsss....oczywiście doskonale wytłumaczyłam się sama przed sobą, że przecież najlepiej zacząć od pełnego nowego tygodnia i tak z niecierpliwością czekam na wtorek!
Buty zakupione, iPod naładowany, oby tylko nie spadł śnieg :P

Plan 2013 (wersja03)

Robi się coraz trudniej, a jutro startuje grudzień

Ciąg dalszy planowania:

1. Wziąć ślub z Q

2. Zacząć studia podyplomowe

3. Zacząć biegać, wystartować choćby w jednej imprezie biegowej w 2013, nieważne 5, 10 czy 15 km

4. Zrobić tatuaż

5. Uszyć sobie sukienkę lub zrobić biżuterię
6. Czytać przynajmniej jedną książkę miesięcznie
7. Przestać, albo lepiej ograniczyć tracenie czasu na oglądanie durnych seriali Julii Na Wspólnej itd.
8. Tak doskonale gospodarzyć pieniędzmi, żeby na koniec 2013 nasze gniazdko było już poza "stanem przejściowym". Zamiast samych żarówek na sufitach będą lampy, gołe ściany ubierzemy w co nieco, nie braknie firanek, zasłonek, a do kuchni nie trzeba będzie pożyczać już ostrego noża czy tortownicy  itp
9. ...

MoTYwaTOR

Sam z siebie się zjawił, przyszedł, zapukał i jest :)
Jestem zmotywowana!!

Dzięki Carlosowi, dzięki Żel i Kaaajj !!!

Gudnajt <3

Plan 2013 (wersja02)

Nie jest ani prościej ani łatwiej, już nawet chciałam zredukować ilość postanowień do 10, żeby się za bardzo nie zawieźć ale niech będzie ta 12...

Ciąg dalszy planowania:

1. Wziąć ślub z Q

2. Zacząć studia podyplomowe

3. Zacząć biegać, wystartować choćby w jednej imprezie biegowej w 2013, nieważne 5, 10 czy 15 km

4. Zrobić tatuaż

5. Uszyć sobie sukienkę lub zrobić biżuterię
6. Czytać przynajmniej jedną książkę miesięcznie
7. ...

Plan 2013 (wersja01)

Powoli tworzę moją listę postanowień do zrealizowania:

1. Wziąć ślub z Q

2. Zacząć studia podyplomowe

3. Zacząć biegać, wystartować choćby w jednej imprezie biegowej w 2013, nieważne 5, 10 czy 15 km

4. Zrobić drugi tatuaż

5. Uszyć sobie sukienkę lub zrobić biżuterię
6....

Po co i dlaczego?

Kolejny rok mija, a ja znów uświadamiam sobie jak szybko leci czas. Niby wiele zmian, niby tyle się wydarzyło, a jednak czuję jakiś wewnętrzny niedosyt, dlaczego? Bo było wiele pomysłów, planów, który pojawiły się nagle i równie szybko rozeszły się gdzieś po kościach....

Po co więc ten blog? Żeby zmotywować się trochę bardziej, żeby mieć gdzieś zapisane jakie były plany i które z nich udało się zrealizować. Postanawiam i obiecuję wszem i wobec, że z początkiem grudnia rozpoczynam :

KONIEC  Z :

1. nie czas

2. nie teraz

3. może za rok

4. nie chce mi się

5. może później

Nigdy nie postrzegałam się jako tzw "słomiany zapał" a mimo to wiem, że planów były miliony, a z nich zrealizowane może....trzy??

Plan jest następujący:

1. Pierwszego dnia grudnia zaczynam realizować plan na najbliższy rok

2. Powstanie ostateczna lista 12 (nie więcej ani mniej, średnio 1 na miesiąc) postanowień z których sama przed sobą (za pomocą tego bloga) będę się rozliczać

3. Część postanowień będzie długoterminowa, część jednorazowa. 

4. Za każdym razem kiedy coś się nie uda będę się grubo tłumaczyć :)

5. Dokładnie 1.12.2013 powstanie nowa lista na nowy rok i zostanie podsumowana lista z roku 2013.

PS
Nigdy nie udało mi się zrealizować próby przewodnikowskiej, choć otwierałam ją dwa razy. Może to będzie taka niby próba, tylko zamiast granatowej podkładki i zaszczytnego "pwd" zdobędę zadowolenie z samej siebie i uśmiechniętą gębę??